备孕期间做B超 乳房千万别放过

作者:自由
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发布时间:2016-01-16 17:45:49

  1.定期进行乳腺检查

  为了避免患上乳腺疾病,平时定期进行乳腺检查是很有必要的,一般通过自查、触诊和钼靶等方式进行检查。

  2.如何避免患上乳腺疾病

  养成规律的生活习惯 平时不注意生活习惯、喜欢熬夜通宵、作息时间不稳定、生活压力太大的女性,往往更容易患上乳腺疾病,因此平时就要养成各种良好的生活习惯。

  3.保持乐观的心态

  喜怒无常的女性,排卵功能会出现异常,同时还导致体内的孕酮减少、雌性激素却相应增多,这就容易导致女性患上乳腺疾病。因此,平时保持乐观的心态,学会调整自己的心态和情绪,是预防乳腺疾病的方法之一。

  4.选择合适的内衣

  女性经常穿着太大或者太小的内衣,都会导致乳腺增生的,因此,选择合适的内衣,有利于降低患乳腺疾病的几率。

  5.注意饮食清淡为主

  肥胖的人或者平时摄入过多脂肪的人比较容易患乳腺疾病,所以,平时女性应该注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃含有激素的食物、药物和保健品。

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